19 février 2019

Formation secouriste PSC1 du mois de mars 2019

Bonjour à tous les adhérents de l'association de randonneurs Evasions Catalane de Port-Vendres L'association Evasion Catalane est affilié à la Fédération Française de Randonnée Le comité Départemental de la Randonnée Pédestre des Pyrénées-Orientales nous a retransmis le programme de formation de l'association française de premier secours 66.   voir le message ci dessous  "De : GELIS Philippe <afps66000@gmail.com> Envoyé : dimanche 17 février 2019 11:12À : undisclosed-recipients:Objet :... [Lire la suite]
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23 juillet 2018

Randonnée en cas de forte chaleur ou non une nécessité : l' Hydratation

Nous sommes en période de forte chaleur et les recommandations concernant l'hydratation sont  d'autant  plus d'actualité En attendant le reprise de nos randonnées nous pouvons faire un point sur  l'importance de l'hydration dans notre activité préférée au sein de l'association Évasion Catalane. Pour une randonnée à la journée nous conseillons à nos adhérents d'emporter une provision de boisson de 1 à 1,5 litres par personne selon les conditions climatiques Sur le site de la FFrandonnée nous trouvons un article... [Lire la suite]
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16 juillet 2018

Le balisage

Bonjour à tous et à toutes Nous avons tous, randonneurs de l'Association Évasion Catalane Port Vendres, rencontré sur nos chemins des peintures rupestres plus ou moins connues de nous (cf fig ci contre) D'habitude le travail de préparation, de reconnaissance  et de suivi des itinéraires est effectué par nos animateurs chevronnés et nous n'avons plus qu'à suivre nos guides, et dans ce cas le balisage ne nous sert pas. Par contre si nous nous lançons dans des randonnées en solo il convient de connaître ces balisages en... [Lire la suite]
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02 juillet 2018

Insolation c'est d'actualité

Parmi les informations que tout bon randonneur (ce qui est le cas à Evasion Catalane Port-Vendres) doit connaitre : Les riques d'insolations sont d'actualités. Pour tout savoir sur l'insolation, (si vous n'avez pas lu l'article), nous vous conseillons une très intéressante rubrique sur mon GR qui traite du sujet A bientôt et bonne protection Cliquez sur le lien ci dessous pour vous rendre sur l'article    Insolation : comment l'éviter ou la détecter - Mon GR®Lorsqu'on s'expose au soleil corps vêtu et tête nue... [Lire la suite]
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06 avril 2018

Formation secouriste PSC1 par AFPS66

Bonjour à tous Connaître les gestes de premiers secours peut être bien utile lors de nos randonnées mais aussi lors de la vie de tous les jours. Cela peut permettre de sauver une vie. Le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre des Pyrénées-Orientales, très sensible à ce sujet nous communique l'agenda des formations  PSC1 (Prévention et Secours Civiques niveau 1) organisées par l'AFPS66. La formation PSC1 C’est la formation de base aux premiers secours en France. L’objectif étant de préparer les citoyens à pouvoir... [Lire la suite]